SESSION 1 — Comprendre l’estomac, savoir lire les symptômes et différencier les grands profils cliniques - 3H30 en direct

Objectif de cette première session

Vous permettre de poser des bases solides pour ne plus confondre tous les troubles de l’estomac entre eux, et commencer à raisonner plus finement en consultation.

Dans cette première session, nous verrons :

1. Revoir la physiologie gastrique de manière utile en consultation 

Nous reprendrons ensemble les grands rôles de l’estomac pour comprendre ce qui se dérègle réellement

Nous verrons :

• Le rôle de la bouche et de la salive 

• le rôle de l’acide chlorhydrique

• le rôle du mucus protecteur

• la pepsine et le démarrage de la digestion des protéines

• le lien avec les enzymes pancréatiques et les sécrétions biliaires

• la vidange gastrique

• le rôle de l’estomac dans la stérilisation du bol alimentaire

• les conséquences d’un estomac qui n’acidifie pas ou ne vide pas correctement

2. Comprendre les troubles et les symptômes 

Nous apprendrons à différencier :

• la gastrite / paroi stomacale inflammée

• le reflux / RGO

• l’hypochlorhydrie

• la mauvaise vidange gastrique / gastroparésie

• la dyspepsie fonctionnelle

• les profils mixtes, très fréquents en consultation

3. Comprendre pourquoi autant de troubles digestifs commencent dans l’estomac

Nous verrons pourquoi l’estomac est souvent sous-estimé alors qu’il peut être à l’origine de nombreuses cascades digestives et extra-digestives.

Nous aborderons :

• le lien entre estomac et ballonnements immédiats après repas

• le lien entre estomac et SIBO / intestin irritable

• le lien entre estomac, fatigue, carences et déminéralisation

• le lien entre estomac et troubles ORL chroniques

• le lien entre estomac et faim/satiété perturbée

4. Comment la médecine accompagne les troubles de l'estomac et quels sont les examens ? 

Ici nous verrons quels sont les examens médicaux recommandés par le médecin et le gastro-entérologue et quels traitements médicaux sont actuellement utilisés pour soulager 

Nous aborderons :

• les examens médicaux classiques 

• les traitements médicaux 

• les IPP 

  • Comprendre leur fonctionnement et comment ils agissent 

  • quel est le problème des IPP ?

  • Comment accompagner avec un sevrage ? 

  • Comment éviter le rebond de l'arrêt de l'IPP ? 

  • Les analyses et examens à recommander en médecine fonctionnelle pour éviter les carences lors la prise d'IPP

• Les analyses à recommander en cas de troubles de l'estomac pour éviter les carences

5. Comprendre les grandes causes des troubles de l'estomac et les comportements qui aggravent

Ici nous verrons les 30 plus grandes causes des troubles de l'estomac, comment celles ci arrivent et se déclenchent et par quel mécanisme

• Les causes alimentaires (alimentation indigeste, inhibiteur de ptyaline salivaire, d'acide chlorhydrique...)

• Les antécédents 

• les traitements médicaux 

• Le stress dans le déclenchement des troubles de l'estomac

• L'hypothyroïdie est elle responsable des troubles de l'estomac où est ce l'inverse ? 

• Les régimes restrictifs et les erreurs alimentaires "saines" mais non digestes chez votre consultant 

• Les aliments agressifs selon les profils digestifs de l'estomac 

• La place de l'activité physique dans les troubles de l'estomac

SESSION 2 — Construire un accompagnement cohérent : anamnèse, alimentation, protocoles et cas pratiques 3H30 en direct

Objectif de cette deuxième session

Passer de la compréhension à l’accompagnement concret, pour savoir quoi faire en consultation et dans quel ordre.

6. La mise en place de l'alimentation digeste spécial troubles de l'estomac

Nous verrons ici comment mettre en place une alimentation digeste, assimilable et individualisée en fonction de : 

• la gastrite / paroi stomacale inflammée

• le reflux / RGO

• l’hypochlorhydrie

• la mauvaise vidange gastrique / gastroparésie

• la dyspepsie fonctionnelle

• les profils mixtes

Nous aborderons en fonction des troubles de l'estomac la place de :

• les crudités et légumes cuits

• les protéines animales et végétales

• les féculents raffinés, semi-complets ou complets

• les matières grasses

• les desserts

• les boissons

• les collations

• les horaires des repas

• les erreurs qui aggravent sans que la consultante s’en rende compte

7. Les protocoles naturels : quoi utiliser, quand, pour qui, et avec quelle logique

Cette partie sera consacrée aux protocoles, mais de façon raisonnée.

Nous verrons :

• quelles familles de solutions naturelles envisager selon les profils des troubles de l'estomac

• comment relancer la production d'acide chlorydrique 

• quand apaiser la muqueuse gastrique 

• quand soutenir la digestion

• protocole selon : gastrite, reflux, RGO, manque d'acidité gastrique, gastroparésie 

• relancer le CMM 

• Comment aider dans la digestion des graisses en cas de troubles de l'estomac

• les aides au naturel (sport, techniques naturelles, relaxation, massage...)

8. Études de cas et mise en pratique du raisonnement

Enfin, nous terminerons avec des cas pratiques pour ancrer les apprentissages.

Nous verrons par exemple comment raisonner face à :

• une consultante avec brûlures, gorge irritée et fatigue

• une consultante avec avec digestion lente / gastroparésie et constipation

• une consultante avec gastrite / reflux et gastroparésie 

• Un consultant avec des troubles de l'estomac et des troubles intestinaux 

Qui suis-je ?

Je suis Coralie Béguin Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et l'alimentation digeste depuis 2018. 

J’ai accompagné plusieurs  milliers de personnes à soulager leurs troubles digestifs et reprendre confiance en leur corps. 

Passionnée par mon travail, j’aide aujourd’hui les femmes et les hommes à retrouver une alimentation saine, digeste pour se libérer des troubles digestifs. 

Mes conseils sont suivis par des milliers de personnes à travers ma chaîne Youtube ( +150.000 abonnés) Instagram & Tikok (+40.000 abonnés) mais également à travers les programmes en ligne (+ de 8 000 personnes )  

Coralie Béguin Naturopathe